子どもを連れての外出は気が抜けませんが
子が増えるとさらに大変。
・上の子が不満そう
・トイレのタイミング
・荷物が多くて大変
・下の子の授乳場所
数か月で発達段階に大きな差が見られる
この時期「遊ぶ場所」に悩むママも
いるのではないでしょうか。
結論、ワンオペでは
・子どもの安全確保
・親が一人でも見きれる場所
であることが重要です。
我が家は、
現在3歳と5歳の1歳半差の年子です。
下の子がうまれて1ヶ月は
自宅で過ごしたいところでしたが、
そうもいかず、1ヶ月経つ前には
自宅の庭や近場を散歩、1ヶ月以降は公園や
支援センター、ショッピングモールなど
さまざまな場所へ出かけていました。
そんな年子育児のスタートで
長男が3歳、下の子が2歳まで
自宅で過ごした結果
「ここが一番楽しめて親も楽」
だと思った遊び場を6選ご紹介します。
年子が安心して遊べる場所6選
うまれてから、最低でも1ヶ月は
自宅で過ごしたいところですが、
両親のサポートがない、
またはワンオペ家庭では、
それができないこともあると思います。
我が家もそうで、
下の子が生まれて2週間で家の庭、
近所の散歩、買い物に
でざるおえませんでした。
なので、1ヶ月検診が終われば、
よくお出かけにいっていました。
①支援センター
まずは、地域の支援センターです。
支援センターは、
乳幼児の子と親が自由に
出入りして遊べる場所。
支援センターにもよりますが、
室内には玩具や滑り台
トランポリンなどもあり、
静と動の遊びを楽しむことができます。
・定期的な身体測定や季節の行事
・お誕生日会の他、イベントも多数開催し、
・保育士さんや保健師さん、栄養士さんの常駐
・気軽に相談できる
また、子ども同士だけでなく
パパやママとの交流もでき、
気の合うママ友と出会えることも。
我が家は、複数の支援センターを
曜日によって変えて、
ほぼ毎日通っていました。
支援センターへ遊びに行くと、
まず室内なので
・下の子をベッドで寝かせておける
・保育士さんが見てくれる
・上の子と遊ぶことができる
・授乳場所がある
授乳中は、保育士さんが
上の子を見ていくれるのも助かりましたよ。
雨の日も寒い日も
暑い日も楽しく遊べるので、
平日の午前中はほぼ毎日
支援センターでしたね！
私はここで、現在も繋がりのある、
気の合うママ友と出会うことができました。
②保育園の園庭開放を利用
支援センターと同時に
保育園の園庭開放も利用していました。
保育園は柵があるので、
どこかへ出てしまう心配もありません。
下の子がうまれてすぐは、
保育園にある支援センターで、
下の子が寝ている間や
人見知りが無い時期に、
保育士さんに見ていてもらい
上の子と園庭で遊ばせてもらっていました。
もちろん
下の子を抱っこやベビーカーに乗せて
園庭で日光浴、芝があればゴロンと
寝かせておくこともありましたよ。
お友達や保育園児と一緒に遊ぶことができ、
支援センターの保育士さんも
園庭で見守ってくれるので
安心感がありました。
仲の良いお友達ができると、
時間を決めて集合し、
毎日のように園庭で走り回って、
母同士は愚痴を言い合い
「また明日ね」とお別れ。
毎日子どもの相手しかしていないので、
当時の私は、
保育士さんやママ友と話す時間が
必要不可欠だったことを覚えています。
③小さい遊具の公園・芝生の公園
支援センターや園庭解放以外で
遊ばせる場所といえば公園です。
ですが大型遊具のある公園は、
ワンオペでは安全確保ができないので、
小さい遊具の公園にいっていました。
乳幼児向けのスペースが設けられた
公園もあるので、遊具で遊ぶときは
そういった場所に連れて行って
遊んでいましたよ。
また、下の子が生まれてすぐは、
上の子も歩いたり走ったりするのが
楽しい時期だったので、
芝生だけの広場へ行き走り回り、
シャボン玉やボールを追いかけて
遊ぶことも多かったです。
大きな遊具で遊べるのは、パパが一緒の時
これを毎回伝えていたので、
パパがいる日は、
ダイナミックに遊べて
大きな遊具にも挑戦できる
特別感のある日になっていました。
④動物園
頻繁に行っていたのが平日の動物園です。
平日は人も少なく、
園内はトイレや授乳場所もあるので安心。
何よりも
子どもが動物に夢中になって
自由に歩き回れる。
ゆっくり穏やかに過ごすことができます。
前半戦は元気いっぱいですが
後半は疲れて眠くなることがあるので、
ベビーカーと抱っこひもは必需品です！
天気の良い日は、
そのまま広場でお昼を食べて遊べるので、
午前中だけでも
丸1日でも退屈することはないと思います。
⑤海の公園
海の公園も頻繁に行っていました。
景色も良いので癒されます（笑）
水と砂があればずっと遊んでいられます。
お山やトンネルづくり、砂浜に絵をかいたり
枝を拾ってきてお家を作ってみたり
遊びがどんどん広がっていくので、
どの年齢でも楽しめると思います。
帰りは砂だらけになるので、
着替えタオルは忘れないように！
⑥周辺散歩・庭
生まれたばかりのころや、
夕方はよく庭や家周辺の散歩へ
出かけていました。
歩くのが楽しい時期は
散歩だけでもだいぶ満足してくれます！
そのなかで、石拾いや虫探し、
近所のおばあちゃんに顔を見せに行くなど。
そこで上の子には、
・道路では手をつないで歩く
・道路の端を歩く
・車が来たら止まる
・ベビーカーにつかまって歩く
といったルールを伝えるようにしていました。
年子・外出必需品
家族が増えれば荷物も増えます。
ですがワンオペでたくさんの荷物をもって
移動したくないので、
基本は車の中に入れ、
必要最低限のものだけ持ち歩いています。
水筒・ミルク
水筒は、重くて荷物になりますが、
子ども2人で1本と大人用で
持ち歩いていました。
途中で購入したほうが楽かな
と思ったこともありますが、
車の中で飲みたいと
言われることもあるのと、
節約のため水筒は常に持ち歩いています。
除菌シート
子どもは何を触るかわかりませんよね。
除菌シートがあるとなにかと便利です。
また、いきなり
裸足で遊びはじめることもあります（笑）
保育園の園庭や芝生の上では
裸足OKにしていたので、
帰る際に除菌シートで足をふいていました。
お菓子
長時間の外出の際は、
お菓子やおにぎりをもって出かけています。
最近は長い時間公園で遊ぶことが多いので、
おやつタイムとして
みんなで食べられるように。
小さい時期は、
午前中遊び疲れて
車中で寝てしまうことがあるので、
帰宅前におにぎりを食べさせてから
出発することもありました。
着替え・タオル（近場なら車中）
1人のときも2人になっても
着替えは常に車に入れるか、
リュックに入れています。
以前よりも現在3歳5歳の方が
着替え率が高いです。
特に夏は水があれば必ず濡れに行きます。
着替え一式とバスタオルは必須です（笑）
オムツ（車）
我が家は3歳と5歳、オムツが外れていますが
常に車に2枚は置いてあります。
緊急時やトイレが近くに無い場合に
使用するためです。
くつ（車）
防災用兼、
水があればすぐにはいっていくので、
予備の靴も車に入れています（笑）
長男が2歳、3歳のころは
あまりそういったことはしなかったので、
着替えや替えの靴の登場は
あまりありませんでした。
しかし、
長男が保育園に入園し
4歳を超えたころから、
少しずつヤンチャボーイになってきました。
兄がやれば下の子も必ず真似します！
現在3歳・5歳の遊び場事情
現在日中は保育園ですごしています。
休日は、
ショッピングモールへ行くこともありますが
「これが欲しい」
「おもちゃが見たい」
「疲れた」
と大体不機嫌になるので、
朝から夕方まで
公園や動物園などに行くことが多いです。
公園は親より友達
長男は、ここ最近公園へいっても
「ママだけじゃ楽しくない、
お友達がいないとつまらない」
というようになりました（笑）
なので、仲の良い友達に声をかけて
朝から夕方まで公園で遊ぶ日もあれば、
昼過ぎから夕方に集合し
暗くなるまで遊ぶことも。
母達は、ちょくちょく遊びに参加しながら、
椅子を持参し座ってみています（笑）
大型遊具のある公園
広場だけでは満足いかなくなり、
大型遊具やローラー滑り台のある
公園を好むようになりました。
下の子も兄や兄友、保育園で鍛えられ、
一緒になって遊びます。
ですが休日、
大きいお兄さんお姉さんが
ダイナミックに遊んでいる中で、
我が子を見失うほどの遊具は、
ヒヤヒヤしてしまう。
やはりパパや人手があるときをメインに
連れていきます。
母とは、ラジコンや縄跳びボール、
ストライダーなどを持って
大きい広場と程よい遊具のある
公園に行くことが多いです。
【まとめ】ワンオペ年子ママにおすすめの遊び場9選
下の子が生まれてすぐは
支援センターが一番使い勝手も良く、
子どもたちも大好きな場所でした。
動物園も、たくさん歩けて、
大きくなっても喜んでくれるので
おすすめです。
成長と共に遊ぶ場所も変わってきますが
今でも変わらないのは、
母一人でも安全に遊ぶこともできる場所
見きれる場所であるかどうかです。
結論、
子どもの安全と母の心の余裕を第一に、
楽しめれば自宅周辺でも、
公園でもどこでも良いとおもいます！
